キャリアブレイクのタイプとは？新しいキャリアの選択肢を見つけるために

人生100年時代と言われる中で、多くの人が、現代の働き方の中でストレスやモチベーションの低下に直面し、仕事を辞めたい、休みたいと考えるようになっています。

そんな中で注目されているのが「キャリアブレイク」

しかし、キャリアブレイクの「どんなタイプがあるのか？自分はどういうタイプなのか？」という疑問を抱くことも多いでしょう。

この記事では、キャリアブレイクの「タイプ」に焦点を当て、あなたが新しいキャリアの選択肢を考える上で参考になる具体的な情報を提供します。

キャリアブレイクのタイプは大きく5つに分類可能。

先に前提として認識を揃えておきますが、キャリアブレイクする「理由」や「目的」、「期間」も何か決まりがあるわけではありません。

この期間をどう使うかは人それぞれであり、新しいキャリアの役割に向けて自分と社会を見つめ直すための期間として、自由に過ごす期間です。

ですが、便宜上こういったタイプ分けをすることで、キャリアブレイクに対する理解を深めやすいのでは？という思いで、よくある5つのタイプに分類してみました。

それでは、どのようなキャリアブレイクのタイプがあるのか、具体的に見ていきましょう。

各タイプには異なる目的と利点があり、あなたのライフステージや目標に応じた選択肢があります。

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1. 学業・スキルアップ型キャリアブレイク

このタイプは、新しい知識やスキルを身につけるためにキャリアブレイクを活用する方法です。

たとえば、MBA取得や語学留学、専門的な資格取得のためにキャリアブレイクを取ることが考えられます。

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2. 健康・リフレッシュ型キャリアブレイク

バーンアウトやストレスが原因でキャリアを一時中断し、心身の健康を取り戻すための時間を確保するのがこのタイプです。メンタルヘルスが大切だと感じる現代社会では、自己ケアに時間をかけることが重要視されています。

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3. 家庭・育児型キャリアブレイク

ライフイベントである子育てや介護といった家族との時間を優先する、家庭・育児型キャリアブレイク。育児・介護休暇制度が整っている企業もありますが、制度がない場合には、自主的に長期間の休暇を取ることも多いです。

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4. 旅・ボランティア型キャリアブレイク

異文化に触れ、新しい視点を得るために世界を旅したり、ボランティア活動を行うのがこのタイプです。自己理解や自己成長、社会貢献の意識を高める機会とする方が多いです。

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5. 創業・フリーランス型キャリアブレイク

最後に、起業やフリーランスとして独立を目指すタイプのキャリアブレイクです。会社員としてのキャリアを抜け出して、新たな挑戦をしたいと考える人が該当します。

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キャリアブレイクを始めるためのステップ

キャリアブレイクを安心して始めるためには、計画的な準備が重要です。

以下のステップを、キャリアブレイクの準備の参考にしてみてください。

キャリアブレイクに興味は出てきたけど、なんとなく不安という方は下記の関連記事もご覧ください。

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そもそもキャリアブレイクとは？

キャリアブレイクとは、一般的には、休職や離職など仕事やキャリアを「一時的に中断する」無職の期間を指します。

冒頭でも紹介しましたが、この期間をどう使うかは人それぞれであり、新しいキャリアの役割に向けて自分と社会を見つめ直すための期間として、自由に過ごす期間です。

キャリアブレイクをする「理由」や「目的」、「期間」も、人それぞれで、何か決まりがあるものではありません。

関連したキャリアブレイクの分類として、一般社団法人キャリアブレイク研究所のアニュアルレポートでは、キャリアブレイクの「入口の分類」と「出口の分類」を紹介しています。

当サイトでも、こちらの記事で「キャリアブレイクとは？」ということについて詳しく紹介しています。

まとめ

今回の記事では、キャリアブレイクのタイプを大きく5つに分類してみました。

キャリアブレイクのタイプは今回ご紹介したタイプのどれか1つだけに当てはまるというものではなく、2つのタイプにまたがることもあります。

キャリアブレイクのタイプを知ることで、あなたのキャリアの選択肢が広がり、「ありたい自分」に近づくための一助になれば幸いです。

キャリアブレイクに関連したよくある質問については下記の記事にまとめてあります。