ジム・筋トレ– tag –

皆さんこんにちは！てぃ〜さんです。 アラフォー世代の方には、共感いただけると思っているのですが、健康の大切さを痛感してくる今日この頃ですよね。 20代の頃は体力に任せて無茶な働き方をしていた時代もありましたが、30歳を超えてからそうした働き方...